怀孕之后易缺钙,朗迪钙倡导孕妇科学补钙

摘 要

  女性朋友在怀孕之后,腹中胎儿生长发育所需要的营养全部都要从母体中获得,特别是到了孕中后期,胎儿发育速度加快,对钙量的需求增多,这个时期如果孕妇钙量摄入不足,孕妇身体就很可

女性朋友在怀孕之后,腹中胎儿生长发育所需要的营养全部都要从母体中获得,特别是到了孕中后期,胎儿发育速度加快,对钙量的需求增多,这个时期如果孕妇钙量摄入不足,孕妇身体就很可能会出现腿疼抽筋、关节疼痛等缺钙症状,严重者还会影响到胎儿的健康发育。

孕妇之所以是缺钙高发人群,一方面是由于从孕中期开始,胎儿进入了快速发育阶段,为了保证脊柱、四肢以及头部骨骼的正常发育骨化,会从母体不断地吸收钙质;另一方面是部分孕妇在孕期的身体反应会影响到钙的补充吸收。如果孕妇不能保证高钙饮食,就会很容易导致孕妇缺钙。一般建议孕妈们从孕16周左右开始补钙,部分前期身体便存在缺钙情况的孕妇,应该在医生的指导下,适当提前补钙。

初次怀孕的孕妇,由于相关经验比较缺乏,往往会听信长辈的各种补钙方子,例如喝骨头汤,事实上一公斤的骨头汤里含有的钙往往连20毫克都达不到,离孕妇一天1000-1200毫克的钙摄入量差得太远。想要通过饮食补钙,首先要弄清楚哪些食物属于高钙食物,比如牛奶、豆类、海鲜、干果以及部分蔬菜的含钙量远比骨汤要高,孕妇在日常补钙的过程中可以注重各类食物调配。另外,对于一人负担两人钙量的孕妇而言,以高钙饮食搭配朗迪钙这类专业钙剂的方式补钙,可以获得更好的补钙效果。

孕妇补钙除了要注重钙剂的含钙量还要考虑到吸收和口感,朗迪颗粒以适中的含钙量、黄金比例配方和清淡温和的口感为广大孕妇所认可。朗迪颗粒每袋含钙量500毫克,搭配200国际单位的维生素D3,成分含量得当、比例科学,更利于孕期补钙吸收;微米级的超细颗粒以及水果口味,更容易接受,不会刺激孕吐,是在同类产品里非常出色的补钙产品。孕妇选择朗迪颗粒补钙,根据自身情况每天1-2袋即可满足当日需求。

怀孕添丁是人生中的一大喜事,而补钙则是怀孕过程中需要特别注意一件大事,选择专业钙剂,合理科学地补钙,才是正确的补钙方式。如果孕妇自身对孕期补钙的问题比较迷茫,一定要咨询专业医护人员,获得专业科学的建议,避免盲目补钙,造成不可挽回的后果。

qyangluo
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