母乳宝宝要不要额外喂水?真相令人惊讶!

摘 要

  相信不少新妈妈都会有这类疑惑:“宝宝每天就吃点母乳,他们渴不渴啊?要不要额外喂些水啊?”而为了以防意外,不少妈妈还是选择给宝宝喂些水。但其实在《美国儿科学会实用喂

相信不少新妈妈都会有这类疑惑:“宝宝每天就吃点母乳,他们渴不渴啊?要不要额外喂些水啊?”而为了以防意外,不少妈妈还是选择给宝宝喂些水。但其实在《美国儿科学会实用喂养指南》中写道:“不足半岁的宝宝,其实没必要额外饮水。”

为什么不需要额外喝水

水分已经够了

01

其实无论是母乳还是冲泡好的配方奶粉,其主要成分还是水,约占8-9成。而对于还没有满6个月的宝宝来说,这些水分已经足够了,所以没必要再额外去喝水了。

胃容量太小了

02

在宝宝6个月前,他们的胃容量超级小、肠胃功能也比较差,如果额外喝水,那么本就略显局促的胃容量会更小,这样宝宝的喝奶量也会被迫减少,久而久之很可能会引起营养不良的情况。

增加肾的负担

03

6个月的宝宝肾功能还没有发育完全,所以额外的饮水会加重肾脏负担,轻者导致宝宝睡眠中排尿频繁、影响睡眠质量;重者则导致水中毒,对孩子的健康非常不利。

所以说,只要宝宝喝奶量正常,那么爸爸妈妈就不用给6个月宝宝额外喂水。另外妈妈们也不用担心,喝配方奶粉的宝宝会有缺水的情况,因为现在的配方奶粉已经尽量模仿母乳的配比了,只要大家完全按照要求加水,就不用担心缺水问题。

另外有些妈妈一看宝宝出现便秘情况,就觉得是饮水量不够,但其实导致宝宝便秘的原因有很多,比如宝宝对奶粉的某些成为过敏;身体有轻微的炎症;冲泡比例不对,水少了;宝宝肠胃有问题,菌群紊乱等等。所以当宝宝便秘的时候,不要急着加水,而是先咨询一下医生。

宝宝什么时候需要补水

有些情况下宝宝可能有缺水的情况,需要及时补水:大家平常可以多看看宝宝尿液的颜色,如果尿液偏黄或者纸尿裤的尿渍明显发黄,那么就表示他有缺水的情况,此时就要想办法补充一些水分。

1.前面也提到了,6月内的宝宝无论是母乳喂养还是和配方奶粉,都不需要额外喂水,只需要喝奶就可以了。所以如果宝宝有缺水的情况,也不要马上给宝宝喂水,给他们喝一些母乳或者配方奶即可。

需要提醒的是,即便是气温高、出汗量大,宝宝也能从母乳或者配方奶中获取足够的水分;如果家长们还是担心宝宝出汗太多可能缺水的问题,那么不妨考虑一下降温措施,而不是急着给宝宝喂水。

2.如果宝宝短时间内大量缺水,比如腹泻、呕吐甚至是发烧等,那么就可以适当的补充一些水分。而如果宝宝嘴巴干并且一直要水喝,那么最好去医院找医生帮忙,千万不要自行解决。

3.因为日常的辅食、配方奶中都含有不少水分,所以即便宝宝已经1岁了,也不用喝太多得水,建议保持在30-60ml之间就可以了。等到宝宝一岁以后,他们就可以想大人一样喝水了,爸爸妈妈可以适当督促。

总的来说,就是不足6个月的宝宝无需额外喂水,尤其是老一辈强势推荐的“黄连水”更是不可取。至于6月以后的宝宝,可以适当饮水,不过不可以过量。一岁以后要宝宝渴了就可以喂水,记得给他准备一个漂亮的饮水杯哦~

作者:美妈

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