育儿知识|宝宝第一口辅食要吃什么?

摘 要

  育儿知识|宝宝第一口辅食要吃什么? 2020-06-11 16:53:24 健康知识研究所 宝宝该喂辅食啦? 对妈妈们的来说,宝宝每到一个新的人生阶段,都令人激动~ 尤其是宝宝开始添加辅食时候,可以

育儿知识|宝宝第一口辅食要吃什么? 2020-06-11 16:53:24 健康知识研究所

宝宝该喂辅食啦?

对妈妈们的来说,宝宝每到一个新的人生阶段,都令人激动~

尤其是宝宝开始添加辅食时候,可以称得上是“里程碑”式的跨越了。意味着他们终于不用再吃单一的母乳或者奶粉,可以逐步尝试更多食物了~

划重点

宝宝什么时候喂辅食?

宝宝第一口辅食吃什么?

直接关系到宝宝的身体发育呢!

小本本可要记好了哦~

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宝宝添加辅食还得看以下几点:

1、对大人吃饭感兴趣,唾液分泌量明显增加,频繁出现宝宝咬奶头或奶嘴现象;

2、体重已经增长至出生时的2倍;

3、宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃;

4、母乳喂养每天8-10次、人工喂养的宝宝奶量超过1000毫升仍显饥饿;

5、吞咽功能逐渐协调成熟,伸舌反应消失。

如果宝宝同时满足以上3点,就可以开始添加辅食了。

宝宝的第一口辅食一定要含铁!

划重点:富含铁!

小家伙从宝妈的肚子里带出来的铁,只能维持4~5个月,第6个月开始,铁储备告急。这时,如果未及时补充富含铁的食物,就有可能导致缺铁性贫血。

所以宝宝的第一口辅食,一定要富含铁!强化铁的婴儿米粉、蔬果泥、肉泥都是很好的选择。其中,强化铁的婴儿米粉易消化,还富含其他营养元素,所以更适合初添加辅食的宝宝。

在自制宝宝辅食时谨记不要添加盐或糖,另外水果和蔬菜要清洗干净,去皮,去籽或去核。对于接触地面的水果和蔬菜(根茎类)要特别小心清洗,它们可能含有引起食物中毒的肉毒杆菌孢子哦!

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qyangluo
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