蔡少芬生娃后“一夜变老”,46岁拼下三胎后,与

摘 要

  文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。 本来女人相比于男性,会比较快进入衰老阶段。而生完孩子后,特别是进入高龄产妇阶段继续生孩子,皮肤容易进入衰老状态,

文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。

本来女人相比于男性,会比较快进入衰老阶段。而生完孩子后,特别是进入高龄产妇阶段继续生孩子,皮肤容易进入衰老状态,更需要进行调养和保养。

案例

蔡少芬是一位受到许多人喜爱的女演员,年轻时候是一位妥妥的港风女神,颜值很高。2008年蔡少芬和丈夫张晋结婚,两人十分恩爱,在蔡少芬40岁时生下了第二个女儿。后来在综艺节目中,都仍然可以看到蔡少芬状态满满,依然是女神的模样。

但是在上一年的时候,46岁的蔡少芬生下第三胎, 在产后晒出的合照中可以看到,蔡少芬简直是一夜变老。我们的女神不再状态满满,在照片中脸色有些发黄,面色憔悴,还有了许多皱纹,看起来变老了许多。而旁边的丈夫显得年轻许多,合照看起来仿佛像两代人。

网友看到合照后心疼46岁仍拼第三胎的蔡少芬,但是也不禁感叹,高龄产妇妈妈生完孩子,衰老速度非常快。

分析

为什么很多妈妈生完孩子后,会显得比较憔悴,更容易进入衰老阶段呢?

生孩子后作息习惯会随之发生变化,容易因为休息不够导致憔悴,而高龄妈妈恢复速度下降

本身生完孩子后不会影响衰老速度,但是生完孩子后的妈妈,会把注意力转移到孩子身上,作息习惯也会随之发生变化。比如过度操劳孩子的喂奶、睡觉等问题,孩子半夜睡醒吵闹,让妈妈休息时间不够,很容易变得憔悴。

进入高龄产妇阶段的妈妈生完孩子后,由于身体恢复能力和速度开始下降,需要更长的时间给身体进行恢复,也会显得比较憔悴,更容易进入衰老阶段。

让产后的妈妈避免过早进入衰老阶段,需要做以下方面:

1、适当把注意力放在感兴趣的事情上,不要过度操劳孩子,搭配运动调整状态

产后过度操劳孩子,容易影响睡眠质量,也容易让妈妈变得憔悴和衰老。产后的妈妈要学会适当的将注意力放在自己感兴趣的事情上,可以是工作、休闲方面的事情,不用太过度紧张和操劳孩子,而是以平常心、轻松的心态去处理孩子和生活的事情。

同时可以搭配运动,在锻炼中保持更好的身材。运动可以产生多巴胺,让妈妈的身心得到舒缓,在心情放松的同时,也可以让整个人保持在良好的状态。

2、产后更加注重护肤保养,也要注重饮食方面的养颜,避免过早衰老

产后的妈妈要更加注重护肤和保养,比如去皱纹产品的使用,特别是眼角、法令纹等部位,更需要多加保养,避免皮肤过早出现松弛的现象。同时妈妈也要注重饮食方面的养颜,可以多食用猪蹄、排骨汤等补充蛋白质,吃红枣桂圆等补气血,在饮食上起到养颜的效果,补充营养,调理好身体的同时,也让衰老速度减缓。

总结

生完孩子后的妈妈,作息习惯会发生改变,容易因为睡眠不足而导致憔悴,显得衰老。让产后的妈妈身心都保持在良好的状态,需要适当把注意力放在感兴趣的事情上,不要过度操劳孩子,并且搭配运动调整状态。产后也要更注重保养和护肤,饮食方面注重补充营养和达到养颜效果,避免过早衰老。

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我是小D妈妈育儿师,也是5岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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qyangluo
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