【防疫技术指南】孕妇篇

摘 要

  1.保持良好生活规律,保证充足睡眠,清淡饮食,均衡营养。 2.做好手卫生,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。 3.生活用品单独使用,不与他人共用。 4.做好自我健康监

1.保持良好生活规律,保证充足睡眠,清淡饮食,均衡营养。
2.做好手卫生,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
3.生活用品单独使用,不与他人共用。
4.做好自我健康监测,每日测量体温和体重,监测胎心,胎动变化有异常情况及时咨询医生或就诊。
5.网上提前预约挂号,分时段就诊,避免集中候诊,尽量缩短就诊时间。
6.尽量选择步行或自驾车外出或去医院,外出时,与其他人尽量保持1米以上距离,并全程佩戴口罩。
7.回家后,及时更换衣物,洗手洗脸。
8.不参加聚餐、聚会等活动,避免亲朋好友探视。尽量不去封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的地方。
9.外出运动或锻炼尽量避开人流,选择人少、通风良好的地方(如公园),注意手卫生,避免用手接触眼睛、鼻子和嘴巴。
10.早孕期、中孕期没有特殊问题的孕妇,在医生的建议和指导下,根据当地疫情形势,确定产检间隔时间。
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原标题:《【防疫技术指南】孕妇篇》
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